5月のトレーニング日数。。

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今日もいい天気でしたねー!

食欲を制す男、Attractの塚原です。

 

でもハーゲンダッツ食べたーいww

そうそう、気づいたら5月も20日ですね。

ふと今月のトレーニング日数数えて見ました。

 

 

この20日で行ってないの2日。。

 

 

日付変わったタイミングでアプリを起動してたりするので同じ日に2行になってたりしますけど、、

 

 

週6くらいでジム行っても一回1時間くらいなので体力的には問題ない、はず?

 

 

鍛えるのも部位に分けてやってるので狙った部位は休息できてる、はず?

 

 

 

 

 

今日もこれから時間を見つけて行こうと思います。

 

 

 

 

ちなみに昨日は一回、家に帰って洗濯してからジム行こうとして、

 

 

ふと横になったら、

 

 

 

なんと!

 

 

 

清々しい朝でした。。

 

 

 

睡眠欲はなかなか制せない。。

 

 

 

 

よし。今日はがんばろう。

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