真夜中の脚トレちゅう。

腹筋ローラー買いました。Attractの塚原です。

これで次の減量の時は板チョコ感MAXですね。（続ければの話。）

今は絶賛筋トレ中です。

しかも脚トレ。

まずはスクワット。

60kg

90kg

110kg

今回は110kg8発でした。

そしてマシン2種目を終えようとしてるところです。

時計をみてびっくり。日付が変わろうとしてるので慌ててブログを書いています。

時間感覚が著しく無くしてましたね。

あしたはバッチバチの筋肉痛かな。。

もう一息頑張ってから帰りまーす。

ではまた明日。