脚プルプル。

  • LINEで送る

きのこの山よりたけのこの里派、Attractの塚原です。

 

はい。どーも。今日は休みということで脚トレでも。

 

途中で目がチカチカするから嫌なんです。

まぁ嫌ならやるなって話なんですが嫌よ嫌よ好きのうち。ということで。

まぁ最近は飲みやら帰り道にビール飲んで帰ってたりでストイックのカケラもない僕ですが

 

 

今日はやるで!

 

 

ってことでいつもの。

 

 

重量あげていきたいですねー。スクワット。

 

 

今日はパワーラック使ってる人がいたのでスミスマシンでスクワット。

 

 

ちなみにこのスミスマシンはスミスさんが開発したからスミスマシンなんですよねー。

 

 

あとは肩の種目のアーノルドプレスもアーノルドシュワツネッガーからきてますよね。

 

 

あっ!このトリビアいらない?笑

 

 

ちなみに今日知ったトリビアはきのこの山、たけのこの里の他に「すぎのこ村」がある。

 

 

たぶんこれ好きだなぁww

 

 

戯言はこの辺で明後日の準備に戻ることにします。

 

 

ではこの辺でー。

  • LINEで送る

🔽気になることがあれば相談はこちら⬇️

24時間365日予約を受け付けてます。

お問い合わせ、相談から雑談までLINEからどうぞ。

まだ登録がお済み出ない方はお早めに☆

 


予約、相談はこちらから

SNSでもご購読できます。

instagram

Youtube【Ryota Ch】

コメントを残す

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.