悩みが育毛だろうとダイエットだろうと出口は一緒

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美容ブランドが出すサプリが
死ぬほど嫌い。
Attractの塚原です。


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目に見えるところにこんなものが。

まぁ、ブランドはいいや。
直接の話も聞いてないし、
パンフの中身を見ただけだから。

 

この手のパンフレットを見て
いい気持ちになることは過去一度もなく、

大概にして、

基礎代謝を高める、

という触れ込みをみては
「ほう。。基礎代謝ぁ。。」

となるわけです。

 

 

まぁ、メーカーからしたら
当然なんで仕方ない。

 

なぜかって??

 

 

1日の総消費エネルギーはたしかに
基礎代謝が約70%を占める。

その基礎代謝を1日辺り、100kcalでも
あげられたならば、、

月間で3000kcal
年間で36000kcalにもなります。

およそ年間でなにもしなくても
5kg 体重が変わります。

 

 

ちなみに体脂肪1kgを燃焼するのには
約7200kcalを「食べた」カロリーより減らす必要があるんだよね。

 

 

結局いくら代謝を上げる努力をしたって、
ミトコンドリアを活性化させたって、

必要以上に食べる食生活してたら
代謝も何もないのよ。
痩せもしないし、食べ過ぎてれば太る。

 

 

それをこのサプリでインナーケア!

みたいな文言って、さっぶいなぁ。。
んなことやる前に
食事管理と運動習慣からやれや。
って思うんよねぇ。

それだとこういうサプリメーカーいらない。

 

 

そりゃぁ楽して痩せたいよね。
んでもそんなに楽して痩せれるなら
苦労ないわなぁ。。

まぁこういうサプリメント関連の
モノを見て意識が変わるきっかけになるなら
それはそれでアリなんかなー。

 

っていう気もするけど、

 

Attractに来るお客様には全力で
勧められないのでブログにしました。

インナーケアのサプリを摂るくらいなら
食事管理の仕方と運動習慣を知る。

 

 

まずはそれからミトコンドリアとか
TCA回路を知っても遅くはないのよ。

ミトコンドリアがどうとかって
一般のダイエッターが知ってても
知らなくても希望の体型になれるし
健康的な生活は送れるから。

よりシビアなダイエットを必要とする
フィジークやボディビルの人が
知ってて得するレベルの話なんよ。

 

 

食事管理、運動習慣が基本的な、
悩みの解決の糸口だと信じてる。

悩みが育毛発毛だろうと、
ダイエットであろうと
出口は同じなんですよねぇ。

 

 

入り口をわけわからん
サプリにする必要はないんだぞ。

とつらつらと言いたいこと言いましたが
食事管理、運動習慣について
聞きたいことがあれば
Attractでお答えするのでなんなりと
お申し付けくださいませ。。

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