筋トレ

腕と腹筋!

腹筋は嫌いです。Attractの塚原です。

 

トレーニー(筋トレに励む人達のこと)の多くが腹筋好きじゃない、なんて定説はあると思います。

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背中の筋トレ

背中トレでテンションの上がるAttractの塚原です。

背中の筋トレはジム行かない、とか筋トレしませんよ、なんて方にはメリット感じられないと思いますが多々メリットありますよ。例えば女性も男性も 続きを読む