2017年 8月 の投稿一覧

大幅なチェンジ。

高校時代サッカー部、Attractの塚原です。

サイドチェンジのボールにドキドキしてた、

右サイドハーフでしたww

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すぐ変わる、継続して変わる

美容師が休みの日は筋肉が休みにはならないAttractの塚原です。

 

なんでそんな筋トレばっかりやってるの?

うん、、

自分がなりたい身体になる為。

それがもし、筋トレやらなくても

なれるなら、、 続きを読む

発想の転換からの。

そういえば今年、美容師なのにガッツリ減量してました。Attractの塚原です。

 

季節が過ぎるのは早いもので、

6/18に 続きを読む

ブログセミナー

すごい他業種、年齢層の中に混じっているAttractの塚原です。

 

板坂さんのブログセミナーで集まったこのメンバー。

 

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ニュースレターのニュース

新品の白Tシャツに早速カラー剤をつけた、Attractの塚原です。

 

ようやく今回の9.10月号のニュースレター出来ました。

 

配送の準備をしています。 続きを読む

空き巣。

8月も終わりですね。なかなかヘビーな出来事に胸をざわつかせられたAttractの塚原です。

 

何が起きたかって、、 続きを読む

筋トレ中にふと。

夏らしい暑さにダルさと嬉しさの複雑な気持ち、Attractの塚原です。

 

昨日は肩トレバッチリキメました。

 

なかなか良き筋トレでしたな、、と思いシャワー浴びたら、 続きを読む

ほえー。この記事が3年前、、

オイコスはパッションフルーツが好き。Attractの塚原です。

オイコスって砂糖はバッチリ入ってるんですけど脂肪が0、さらにタンパク質約10g入ってるので、

筋トレする人(食事制限だけで痩せようとしてるなら食べない方がいい)にオススメ。

 

僕の家から近いコンビニはローソン。よって、ローソンに 続きを読む